ورزش و تناسب اندام
ورزش و تناسب اندام
تناسب اندام رابطه‌ی مستقیمی با سلامت جسم و همین‌طور سلامت روحی افراد دارد داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می شود کار خود را بهتر انجام دهید. با ساده ترین روشها و امکانات می توانید اندامی زیبا داشته باشید.
جدیدترین ها
نصب تی ار ایکس (trx) در 1 دقیقه
آموزش نصب تی ار ایکس تصویری
رضا داوری
۱۳۹۹/۱۰/۰۵
0
آشنایی با ورزش trx
ورزشی که به شما در افزایش استقامت و تعادل با استفاده از وزن بدنتان کمک می کند.
رضا داوری
۱۳۹۹/۰۳/۳۰
0
فواید چای سفید
چای سفید دارای مقدار زیادی کاتشین (پلی فنول) است. کاتشین باعث کاهش بیماری های...
علی علی آبادی
۱۳۹۹/۰۳/۳۰
0
فواید یوگا چیه؟
یوگا یک ورزش هستش که باری سیاتیک و نفخ شکم و ام اس و بی اختیاری ادار میتونه مفید باشه
رضا داوری
۱۳۹۹/۰۳/۲۸
0
فواید پیاده روی
پیاده‌روی در طبیعت، عضلات‌تان را به‌خوبی تمرین می‌دهد و موجب می‌شود گلوکز موجود در جریان خون به...
علی علی آبادی
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
0
13 خوراکی، 13 راه حل
اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید.
علی علی آبادی
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
0
کاهش وزن
15 توصیه برای کاهش وزن
علی علی آبادی
۱۳۹۹/۰۳/۲۶
0
ورزش و پیشگیری از آلزایمر
در مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته عنوان گردیده که ورزش منظم در سنین کهنسالی قادر است با افزایش گردش خود در منطقه مهم مغز باعث تقویت حافظه شود و از آلزایمر جلوگیری کند
رضا داوری
۱۳۹۹/۰۳/۱۲
0
