غذا های تقویت نعوظ

گوشت بز به علت جفت گیری بز در چند نوبت در طول روز برخی ها بر این باوراند که میتواند گوشت بز به عنوان افزایش دهنده توانایی جنسی مردان مورد استفاده قرار گیرد و بر قدرت نعوظ آنها تاثیر بگذارد.

پاستای گیاهی پاستای گیاهی یکی از خوراکی های دارای کربوهیدرات که سبب افزایش سطح انرژی مورد نیاز بدن برای یک معاشقه ی دلپزیر می شود و مواد گیاهی موجود در این غذا نظیر فلفل هندی و جوز هندی سبب جذابیت آن می شود.

صدف آبالون آبالون یک خوراکی دریایی که مکملی بی نظیر در عملکرد کلیه ها، تقویت بدن، تقویت قوه ی بینایی و ... معرفی می شود، علاوه بر این آبالون برای تقویت بنیه و افزایش قدرت نعوظ به مردان کمک می کند.

جلبک دریایی  یکی از غذاهای که سبب افزایش نیروی جنسی و نعوظ بهتر می شود جلبک دریایی ست گفته می شود که جلبک دریایی به علت دارا بودن روی می تواند در تولید بهتر اسپرم کمک کند زیرا یکی از مواد تشکیل دهنده اسپرم روی می باشد از این رو شما می تواندی با مصرف غذا های دریایی نظیر صدف میگو و ... به تامین روی مورد نیاز بدن خود کمک کنید.

ماهی سالمون یکی از انواع ماهی که بر قدرت نعوظ تاثیر دارد ماهی سالمون می باشد که به علت دارا بودن اسیدهای چرپ امگا 3 و این ماده در رقیق کردن خون موثر بوده و به گردش خون در نواحی اندام جنسی کمک می کند.

صدف صدف به علت دار بودن ویتامین B6 و روی که در تولید تستوسترون موثر هستند در افزایش میل جنسی موثر است. در صورت تمایل نداشتن به خوردن این مواد غذایی می توانید از دانه های خوراکی و آجیل استفاده نمایید.

گوشت گوشت یکی از مواد غذایی که منبعی سرشار از پروتئین است که می تواند به تولید تستوسترون کمک کند یکی از انواع گوشت موثر می تواند گوشت مرغ باشد. تذکر: در خوردن گوشت زیاده روی نداشته باشید به علت بالا رفتن چربی و کربوهیدرات بدن سبب بیماری های خطرناکی می شود.

جگر یکی از مواد غذای دارای کلسیم فراوان، گلوتامین که سبب تحریک جنسی و همچنین بالا رفتن ایمنی بدن می شود.

تخم مرغ یکی از خوراکی ارزنده که به تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) کمک می کند تخم پرندگان سرشار از ویتامین B6,B5 هستند که برای رفع استرس و تعدیل هورمون ها موثر است علاوه بر این کلسترول موجود در تخم مرغ یکی از پیش نیاز های مهم برای تولید هورمون های مهم جنسی تستوسترون و استروژن می باشد.  

هشدار (از مصرف خود سرانه مواد غذایی توصیه شده توسط دیگران خودداری کنید در صورت مواجه با مشکلی در مسائل جنسی بهترین کار مراجعه به پزشک ارولوژی می باشد.)