ورزش و پیشگیری از آلزایمر

بروزرسانی شده در ۱۲ خرداد ۱۳۹۹
ورزش و پیشگیری از آلزایمر
زمان مطالعه : 1 دقیقه 348 بازدید 0 نظر

در مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته عنوان گردیده که ورزش منظم در سنین کهنسالی قادر است با افزایش گردش خود در منطقه مهم مغز باعث تقویت حافظه شود و از آلزایمر جلوگیری کند

در مطالعه‌ای که در آمریکا انجام گرفت و نتایج آن در «medical express» و «Journal of Alzheimer's Disease» به چاپ رسیده است، عنوان گردید که ورزش منظم در سنین کهنسالی قادر است با افزایش گردش خون در دو منطقه مهم مغز، باعث تقویت حافظه و پیشگیری از وقوع آلزایمر شود.
این دو منطقه شامل «hypocampus» و «anterior cingulate cortex» است. در این مطالعه، ۱۲ ماه ورزش هوازی توانست ۴۷ درصد، تقویت حافظه را منجر شود. 
این مطالعه نشان داد که در کنار درمان دارویی که نقش خیلی مؤثری در درمان آلزایمر ندارد، ورزشهای هوازی را در تقویت حافظه در سنین کهنسالی نباید فراموش کرد.

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و تخفیف های ویژه در ایمیل خود با خبر شوید...