میوه های کمر سفت کن فوری

موز

موز یکی از میوه هایست که حاوی مقدار کافی فیبر و همچنین چندین آنتی اکسیدان است و معمولا هر مردی برای تامین پتاسیم مورد نیاز بدن‌اش باید موز مصرف کند تا گردش خون سالمی داشته باشد. 

انار

انار نیز از جمله بهترین خوراکی‌ها برای افزایش قدرت نعوظ  و سفت کردن کمرمی باشد این میوه عمدتا به دلیل تاثیر آن بر تولید تستوسترون و بهبود سلامت قلب و عروق است. 

هندوانه

هندوانه یکی از میوه های است که دارای دو ویتامین مهم Aو C است که سبب باز شدن و آرامش رگ های خونی تان می شود و از این راه به گردش خون در اندام جنسی کمک می کند.

هلو

هلوی یکی از میوه های است که یک عدد بزرگ آن 570 واحد ویتامین A را فراهم می کند که 10 درصد بیشتر از میزان توصیه شده روزانه این ویتامین است  که میتواند به مکانیسم بدن در اسپرم سازی مناسب باشد.

هویج

هویج یکی از میوه های غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که نه تنها برای سلامت چشم مفید بوده بلکه به گردش خون در بدن شما کمک می کند وبه اختلالات نعوظ کمک می کند.

توت فرنگی

توت فرنگی یکی از میوه های است که به پاکسازی عروق خونی موثر بوده و به قدرت نعوظ درمردان کمک می کند.

بلوبری

بلوبری یکی از میوه های موثردر بهبود گردش خون تثبیت فشار خون می باشد که سبب نعوظ بهتر می شود.

هشدار (در صورت مواجه با مشکلی در مسائل جنسی بهترین کار مراجعه به پزشک می باشد و از مصرف خود سرانه مواد توصیه شده توسط دیگران خودداری کنید.)