فواید توت خشک برای زود انزالی و نعوظ

توت خشک

این میوه منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است که می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. توت خشک دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

 فواید توت :
 بهترین قند طبیعی
 کاهنده کلسترول بد خون
 ضد سرطان و بیماری قلبی
 سرشار از فیبر و ملین است
 دشمن اضطراب و عصبانیت (یکی از عواملی که سبب اختلال در نعوظ و زود انزالی اضطراب و استرس است)
 حاوی آهن و داروی کم خونی بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.