استرس چه فایده هایی دارد

بروزرسانی شده در ۳۰ خرداد ۱۳۹۹
استرس چه فایده هایی دارد
زمان مطالعه : 2 دقیقه 252 بازدید 0 نظر

شاید تعجب کنید ولی استرس فایده هم داره! با ما همراه باشید تا بدونید فواید استرس چیه

 استرس می تواند سبب رشد مغز تان شود

آنچه نتواند تو را بکشد،قوی‌ترت خواهد کرد

  پژوهش های علمی نشان داده است که استرس کوتاه مدت می تواند سبب بهبود کارکرد مغز شود

استرس 

استرس می تواند باعث بهبود وضعیت حافظه شما شود

 اگر از یک کوچه ای عبور می کردید و کسی شما را در آنجا تهدید کرد،مهم است که به خاطر آورید دقیقا کجا این اتفاق افتاده تا بتوانید دفعات بعدی از آن پرهیز کنید.مغز همواره پاسخگوی استرس است

استرس

استرس می‌تواند به شما انرژی بدهد

 استرس خوب می‌تواند باعث تحریک عصب ها شود و هورمون اندورفین سالم را ترشح می‌کند

 استرس خوب مثل استرس هایی چون،سخنرانی در جاهای عمومی،اجرا بر روی صحنه،داشتن فرزند یا نقل مکان به خانه جدید است

استرس 

استرس فرصتی برای آموختن و رشد کردن است

 از دیدگاه روانشناسی با تحمل استرس،مدیریت آن در موارد بیشتر راحت تر خواهد بود

مگ گونیال از استرس به عنوان فرصتی برای آموختن و رشد کردن یاد می کند

استرس 

زندگیتان معنادار تر می شود

  زمانی که استرس بیشتری را در زندگی متحمل می شوید به شما کمک می کند که قدر زندگی را بیشتر بدانید

استرس

به نظر شما استرس چه فایده های دیگری داره؟

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و تخفیف های ویژه در ایمیل خود با خبر شوید...