استرس چه فایده هایی دارد

 استرس می تواند سبب رشد مغز تان شود

آنچه نتواند تو را بکشد،قوی‌ترت خواهد کرد

  پژوهش های علمی نشان داده است که استرس کوتاه مدت می تواند سبب بهبود کارکرد مغز شود

استرس می تواند باعث بهبود وضعیت حافظه شما شود

 اگر از یک کوچه ای عبور می کردید و کسی شما را در آنجا تهدید کرد،مهم است که به خاطر آورید دقیقا کجا این اتفاق افتاده تا بتوانید دفعات بعدی از آن پرهیز کنید.مغز همواره پاسخگوی استرس است

استرس می‌تواند به شما انرژی بدهد

 استرس خوب می‌تواند باعث تحریک عصب ها شود و هورمون اندورفین سالم را ترشح می‌کند

 استرس خوب مثل استرس هایی چون،سخنرانی در جاهای عمومی،اجرا بر روی صحنه،داشتن فرزند یا نقل مکان به خانه جدید است

استرس فرصتی برای آموختن و رشد کردن است

 از دیدگاه روانشناسی با تحمل استرس،مدیریت آن در موارد بیشتر راحت تر خواهد بود

مگ گونیال از استرس به عنوان فرصتی برای آموختن و رشد کردن یاد می کند

زندگیتان معنادار تر می شود

  زمانی که استرس بیشتری را در زندگی متحمل می شوید به شما کمک می کند که قدر زندگی را بیشتر بدانید

به نظر شما استرس چه فایده های دیگری داره؟